柔道

里约奥运会第3天美国选手克里斯特拉·加西亚(白)和巴西选手戴安娜·德·阿尔梅达(蓝)争夺女子+70公斤级铜牌
里约奥运会第3天美国选手克里斯特拉·加西亚(白)和巴西选手戴安娜·德·阿尔梅达(蓝)争夺女子+70公斤级铜牌

柔道是残奥会两个武术比赛项目之一,是专门为视力障碍运动员所设立的一项全球格斗运动项目。

《一分钟,一项运动》 | 残疾人柔道
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概述

柔道意为“温柔的方式”,却是一项非常激烈的格斗运动。一个动作出错或稍一分神就有可能导致落败。这项运动于19世纪起源于日本,可以从身体、心理、教育、道德四个层面调动参与者的能力。

柔道自1988年韩城奥运会以来便一直是残奥会的固定比赛项目。在2004年雅典残奥会上又新增了女子组比赛。尽管参赛者们将根据视力障碍的严重程度划分为B1(完全失明)- B3(微弱视力)三个级别,但比赛时将按照体重而非视力障碍程度来进行分组。所有视力级别的选手将共同竞技,且不允许使用眼罩。

男子组从60公斤以下到100公斤以上共分为七个重量级;女子组则从48公斤以下到70公斤以上共分为六个重量级。

柔道的目的是将对手扔倒或摔倒在地,通过固技将对方制伏,或利用关节技或绞技迫使对方投降。运动员(又称柔道运动员)在10x10米的垫子上面对面使用一系列投掷和格斗技巧。柔道运动员能够得到的最高评分为“一本”,当一方获得“一本”后,即获得该场比赛的胜利,比赛随即结束。使用投技获得“一本”需要以相当的力量、速度和控制力把对方摔成背部着地状态。成功使用投技或其他技巧,但未能满足所有评判“一本”所需条件时,获得“技有”(半分)。一场比赛中获得两个“技有”即相当于获得“一本”。

裁判宣布达成抑込技(固技的一种)时即意味着使用固技成功。使用固技控制对方10秒以上即获得“技有”,20秒以上获得“一本”。

绞技和关节技可能会造成受伤,因此被控制住的运动员可以喊出“maitta”(认输)以示放弃。在这种情况下,对方即获得“一本”。

残奥会柔道所有规则几乎与奥运会柔道规则完全相同,但一处较大不同是比赛开始前双方需要试握对方袖子和衣领。比赛开始前双方无需有身体接触,裁判宣布“Hajime!”(开始)后比赛随即开始。在“开始”前先动的一方将会受到处罚。

2016年底,国际柔道联合会修改了比赛规则,将男子柔道比赛的时长缩短了一分钟,使男子与女子柔道比赛时长变为等长的四分钟。此外还修改了评判标准,运动员仅可通过“一本”和“技有”获得分数。这些修改会促使运动员采取更具进攻性的柔道动作,从而提升比赛观赏性。

在这里了解残奥会柔道比赛详细分级

比赛项目

  • 60公斤以下级(男子)
  • 66公斤级(男子)
  • 73公斤级(男子)
  • 81公斤级(男子)
  • 90公斤级(男子)
  • 100公斤级(男子)
  • 100公斤以上级(男子)
  • 48公斤以下级(女子)
  • 52公斤级(女子)
  • 57公斤级(女子)
  • 63公斤级(女子)
  • 70公斤级(女子)
  • 70公斤以上级(女子)
里约残奥会第3天获得男子+100公斤级奖牌的运动员
里约残奥会第3天获得男子+100公斤级奖牌的运动员
2016 Getty Images

这项运动的精髓

用意志力调动所有感官

当全盲的柔道运动员意外离开垫子时,他们可能需要借助他人帮助重返垫子中央。全盲运动员柔道服的袖子外侧缝有一条直径为7厘米的红色的圈环,方便裁判辨识他们的全盲身份。若非故意为之,运动员不会因为离开垫子而受到裁判处罚。当运动员接近垫子边缘时,裁判将站在垫子中央以声示意,帮助他们辨明方位。

注意,运动员的抓技会根据比赛实际情况发生改变,调整为更适合当时条件的抓法。尽管这些柔道运动员无法用眼睛看到对手的动作,但他们会通过对方的移动、动作和呼吸感知其意图。运动员一边抵抗对手的攻击,一边试图使对手失去平衡,并伺机使出自己的战术技巧。

与奥运会柔道比赛的另一个不同之处在于,在残奥会柔道比赛中,教练也可以在比赛进行的过程中为运动员提供建议。向运动员告知比赛的剩余时长尤为必要。

随着这项运动的发展,越来越多的选手开始借鉴其他格斗术中的技巧,例如会使用到许多寝技(擒拿技巧)的巴西柔术和同样会用到多种投技和关节技的俄罗斯桑搏。

里约残奥会女子-48公斤柔道铜牌赛中教练员带领比赛双方出场
里约残奥会女子-48公斤柔道铜牌赛中教练员带领比赛双方出场

2020年东京残奥会展望

凭借力量与爆发力赢得奖牌

在2016年里约残奥会上,来自36个国家的129位运动员参与了残奥会柔道项目的比赛,其中18个国家的运动员获得了奖牌,这反映出了柔道运动在全球的发展。

来自乌兹别克斯坦的运动员共赢得10枚奖牌,其中包括3枚金牌。这一成绩与他们在2012年伦敦残奥会上仅赢得一枚银牌的成绩相比是巨大的飞跃。乌兹别克斯坦为运动员们提供了专门的训练设施,这项骄人成绩的背后离不开他们对残奥会比赛项目的大力支持。

来自巴西的安东尼奥·特诺里奥·达·席尔瓦(巴西)是拥有奖牌数目最多的残奥会柔道选手。他在2008年北京奥运会上赢得金牌,成为首位在该项运动实现四连冠的运动员。之后他又在2012年伦敦残奥会上获得铜牌,并在2016年的里约残奥会上以45岁之龄揽获银牌。

从2008年北京奥运会开始,中国的运动员袁艳萍在女子70公斤以上级比赛中连续3次成功摘金。2016年里约奥运会上,尽管饱受伤病困扰,40岁的她仍展现出了无可匹敌的技巧与力量,以“一本”的方式赢下了每场比赛。

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