濑立Monika:在竞技之外与社会建立连接

2016年里约残奥会,濑立Monika参加女子皮划艇静水KL1级半决赛
2016年里约残奥会,濑立Monika参加女子皮划艇静水KL1级半决赛

当新冠肺炎疫情肆虐,迫使人们改变日常生活习惯之时,有许多正在备战明年东京残奥会的运动员依旧坚持在有限的条件下进行训练,他们当中有许多人还通过社交媒体分享自己在疫情中的体会。

日本皮划艇静水运动员濑立Monika就是其中一员。2016年里约残奥会,才练习皮划艇两年的濑立取得了第八名的好成绩,如今她已经获得东京残奥会的参赛资格。

接受东京2020官网的采访请求,她讲述了自己对明年残奥会的期待,以及如何在当前的情况下保持乐观。

传递愉悦的消息

我最初在社交媒体发言,是为了消除大众对于残障群体的偏见或者先入为主的观念

在我受伤之前,我一度认为残疾人的生活肯定非常辛苦,但现在当我自己是这个群体的一员,我才明白自己的认识是错误的。我很享受每一天,虽然身有残疾,但是我还可以许多的事情。我希望人们也能明白,所以就开始在社交媒体分享自己的一些感想。

我一般会分享一些有趣的、愉悦的消息,虽然有的时候我的玩笑有些过头。我希望自己传达的个人形象能获得人们的支持,特别是因为残疾人皮划艇项目鲜为人知,所以我会尽力推广我自己。我的想法是,比如我说自己喜欢拼图,于是有些拼图爱好者可能因为共同的爱好开始支持我。同时,分享关于自己的信息,比如我的爱好和喜欢的书籍,都有助于传达我的所思所想。

能获得众多的支持对运动员来说是很开心,也是很重要的事情。为了获得人们的支持,我们需要拉近和他们的距离。人们往往以为运动员就是角斗场的斗士,但在竞争之外我们其实还有许多面。

因为当前的形势,我们得以跟人们分享自己在家训练的日常。让人们看到我们跟他们处在同样的情况,这样就能拉近与他们的距离,让他们觉得我们就像他们的家人和朋友一样。

分享自己的经验

同时我也相信运动员分享自己的心声有其独特的意义。一名运动员的价值部分在于比赛结果,但在这种特殊的时候传递自己的信息其实也意义重大。

在参与运动之外,运动员也应该通过社交媒体分享自己所积累的经验。比如许多残疾人运动员都有一个共通的心态,就是不会放弃自己的梦想,自由地追逐自己所能。在当前的形势下,如果我们能分享自己的感想,我们就可能促使人们改变自己的看法。

我的理想是把社交媒体作为在竞技之外与人们取得连结的一种工具。

近些年里,奥运和残奥运动员都通过社交媒体获得了大量与其他运动员沟通的机会,不仅仅是与同项目运动员的沟通,还包括与其它项目或领域的人之间的沟通。这使得我们更了解彼此,并且也让那些关注我们的网友有兴趣参与到更广泛的运动中去。

对残奥会延期的滞后反应

在疫情期间,我待在冲绳。因为当地的体育馆都关闭了,我不能很好地训练,不过我在家通过手摇车和其它健身器械增强自己的心肺功能。

当东京残奥会因疫情宣布延期时,我最初很乐观,觉得这会提高我夺金的可能性。2019年赛季我的表现一直在进步,所以我很自信能在延期期间有更大的提升。

但就在残奥会宣布延期两周之后,残疾人皮划艇世锦赛和世界杯相继宣布取消,我顿时没有了目标。

我一度丧失了训练的动力,可以说这是我对残奥会延期的滞后反应。好在我逐渐调整过来了。运动员就是要朝着目标前进,也因此我最终能够整理好心情重新开启训练。

回到大学校园

在疫情期间我还回到了大学校园,这对我来说是很有意义的事情。我进入了筑波大学体育、健康与运动科学系学习。为了专心准备东京残奥会,我原本打算休学一阵子直到东京残奥会结束,但残奥会延期就意味着我要推迟一年毕业,于是我就想在能学的时候学。现在我还是应用体育和活动实验室的一名成员,主要研究残障群体如何与他人一起参与娱乐性健身活动。

我还选了生物力学、解剖学、运动学以及训练研究的课程。这些能实际动手、应用性很强的课程帮助我更好地了解残疾人皮划艇运动,也能更有效率地规划训练。这些课程都是在线的,所以我在家就能顺利完成学分。

当然,我还经常玩拼图!这一直是我的爱好,我经常通过拼图来提高集中力。在疫情隔离之前,我往往因为训练后太累而没有多少时间拼图,但现在,我在一个月里就完成了四幅拼图!

注重当下而不是未来或过去

几个月前日本宣布解除紧急状态,我开始在位于石川县的训练中心进行训练。为了防止感染,我采取了很严密的防护措施,只要不在水上训练的时候都戴着口罩。

我尽量不去想太多明年奥运会和残奥会的事情。虽然有各种不确定性,但我必须继续刻苦的训练。所以,与其展望未来或者回望过去,我希望能专注在当下,努力训练。

我的座右铭是“尽现在所能,全力以赴”。

疫情迫使我再次对自己的日常进行彻底调整,第一次进行这样大的调整还是在我当初受伤的时候。这次经历让我再次明白找到自己能做之事的真正含义。同时因为我一度由于没有目标而感到泄气,我也再次领悟到目标的重要性。

在疫情中经历了许多自我分析之后,我希望能赋予接下来的每一天更多的意义。