斋藤里香:确立目标会给予你力量

2008年北京奥运会,刚完成抓举的斋藤里香
2008年北京奥运会,刚完成抓举的斋藤里香

从7月24日起,来自全球各地的优秀运动员们将在一场线上体验盛会中分享他们最难忘的奥运会及残奥会时刻。

这场为期五天的奥运会和残奥会主题线上体验活动由爱彼迎发起,共邀请了来自全球20多个国家和地区的运动员,由他们带领观众和参与者进行超过100项线上体验活动,让参与者有机会与大坂直美、八村垒、艾莉森·费利克斯和莱克斯·吉列等运动员零距离接触。

来自日本的前举重运动员斋藤里香也是此次活动的参与者,在接受东京2020官网采访时,她分享了自己的奥运经历,以及在疫情下如何通过线上体验与其他人连结。

自高中时代开始练习举重的斋藤在退役前参与女子69公斤级比赛,她曾获得日本全国锦标赛冠军,2008年,她作为日本代表团成员参加了北京奥运会

2012年退役后,她曾从事训练指导工作,去年开始在早稻田大学攻读运动社会学硕士学位。她同时也是日本反兴奋剂机构以及东京2020奥组委运动员委员会成员。

斋藤里香(后排左一)作为运动员委员会成员参加东京2020奥组委多元及包容倡议活动
斋藤里香(后排左一)作为运动员委员会成员参加东京2020奥组委多元及包容倡议活动
(c) Tokyo 2020

请问你为什么参加此次线上体验活动?

以前我曾从事训练指导的工作,所以我想到自己能在线上体验中分享自己的经验。

最初确实有些困难。虽然我有线下面对面进行指导的经验,但线上的话,有些事情很难解释清。

不过线上也有线上的优点。不管身在何处都能参加,活动不受物理条件限制。只要在家里有一小块空间,就能和那些平常不太能接触到的人交流。

请问你参加线上体验有哪些感受呢?

我是在四月底开始的,当时日本刚宣布全国进入紧急状态不久,那段时间除了必需性外出之外,我几乎都在家中待着,因此和人交流的机会减少了许多。

其实以前我很少会和初次见面的人分享自己的经验,也因此在线上体验中,我会很期待谁会来参加。在线上与人交流也很有意思。

在线上体验中你都会分享些什么内容呢?

我通常会先问对方平时做些什么运动,根据回答和对方的身体情况制定当天的训练计划,然后和参与者一起练习。

有些参与者说体验很有趣,也有些人说活动后对自己的身体更加了解了,看到这样的留言我真的很开心。

请问当初是什么事情激发了你的奥运梦想?

是在我上高中的时候,2004年悉尼奥运会,当时女子举重项目首次被纳入奥运会竞赛项目。

当时我参加了奥运会资格赛之一的日本全国举重锦标赛,在现场我看到那些前辈运动员们为梦想而拼搏的样子,心里觉得她们好酷。那时我就想要是自己有天也能代表日本参加奥运的话就好了。

也刚好是那时候我开始参加一些青少年级别的国际性赛事,当时我穿着印着日本国旗的队服。所以从那时候起,我就想只要再努力些,有天自己也能参加奥运会。

当你参加2008年北京奥运会时,有哪些事情让你印象深刻?

由于举重在日本不是人气很高的运动,以前我们在国内比赛的时候,场地很少是满的。但奥运会很多人来看比赛,我的父母也是到了最后一刻才终于买到票。看到场内那么多人为我们加油,我觉得很受鼓舞。

在奥运村我遇到了来自其它地区、参加其它项目的运动员们,也因此更有一种作为日本队队员的团结感,这种体验和感觉应该是奥运会独一无二的。

请问奥运选手的经历对你有哪些启发?

确立一个目标,并朝着这个目标努力。

这点至今都还对我的日常生活有帮助,不管是之前工作还是现在读研的时候,比如毕业论文的撰写。运动员的经历让我明白,必须脚踏实地,一步一个脚印地朝目标前进。

2008年北京奥运会,正在进行挺举的斋藤里香
2008年北京奥运会,正在进行挺举的斋藤里香
2008 Getty Images

原定于今夏举行的东京奥运会和残奥会因为新冠肺炎疫情延期。请问你觉得在这样的形势下,运动能发挥怎样的作用?

我最近也一直在考虑这个问题。在我看来,在有限的条件下发挥自己的创造力是运动员的强项,越能发挥创造力的运动员在比赛中越能取得好的成绩。在不可控的情况下尽己所能,这是运动员一直都在做的。

与其抱怨当前的情况,不如更多地思考自己能做些什么。在这方面,我觉得运动员们可以是榜样,能将这样的心态传递给公众。

作为东京2020奥组委运动员委员会成员,请问据你了解,运动员们在奥运宣布延期后都有哪些反应?

运动员中有些人对东京奥运和整个世界形势的不确定性感到担忧。虽然他们明白延期是正确的决定,但还是需要一些时间整理自己的情绪。

我很能理解他们的担忧,毕竟就在快要到达目标时,突然一切都变了。我还问过要是遇到这种情况,自己能不能应对。

不过,现在运动员们都抱着对东京奥运明年能如期举行的信心重新开始训练了,这很激励人心。尽管我们还面对这么多的不确定性,我希望他们的付出都能在明年的东京赛场得到回报。

你有什么鼓励的话想送给正在准备东京奥运的运动员们吗?

确立目标将给予你力量。请全力坚持你正在做的事情,坚定地朝自己的目标努力。有许多人在为你们助威。

我期待在明年东京奥运会和残奥会的舞台上看到运动员们闪耀的姿态。

加入爱彼迎奥运会和残奥会主题线上体验,与全球最优秀的运动员零距离接触。

您可以在Olympic官方Youtube频道观看体验视频:

7月24日

科琳·杰克逊、皮塔·陶法托富阿、塔尼·格雷-汤普森开场秀。19:00 UTC时间/21:00马德里时间/洛杉矶时间中午

7月25日

和尤斯拉·马尔迪尼一起克服困难。17:00 UTC时间/26日凌晨1:00马德里时间/10:00洛杉矶时间

奥运金牌得主艾莉森·菲利克斯的人生课程。23:00 UTC时间/26日凌晨1:00马德里时间/16:00洛杉矶时间

和玛丽·温伯格管理时间。26日凌晨1:00 UTC时间/ 26日凌晨3:00马德里时间/18:00洛杉矶时间

7月26日

和皮塔·陶法托富阿一起变得足智多谋。9:00 UTC时间/11:00/马德里时间/2:00洛杉矶时间

和琼尼·布朗利一起转动虚拟地球。15:00 UTC时间/17:00马德里时间/8:00洛杉矶时间

7月27日:

加入科林·杰克逊的午餐派对。11:00 UTC时间/13:00马德里时间/4:00洛杉矶时间

7月29日

八村垒的球鞋游戏。30日0:00 UTC时间/30日2:00马德里时间/17:00洛杉矶时间

和大阪直美一起训练。29日凌晨1:00马德里时间