美国花样游泳队如何在疫情期间激励世界体坛

美国花游队教练安德雷亚·富恩特斯在2010年布达佩斯欧洲游泳锦标赛单人自由自选比赛中的英姿
美国花游队教练安德雷亚·富恩特斯在2010年布达佩斯欧洲游泳锦标赛单人自由自选比赛中的英姿

COVID-19疫情爆发令所有泳池关闭,因此美国花样游泳队通过在线方式训练并以这种方式将世界体坛联系在一起。

积极面对当下局面

新冠疫情的全球爆发猝不及防,很多运动员因此失去了训练场所。对于集体运动来说影响更大,因为她们失去了至关重要的共同训练的机会。

花样游泳就是一个鲜明的例子,这项运动对于队友之间动作的协调同步要求极高,因此大家在一起训练是根本。

疫情当前,与其抱怨当前各种应对疫情的措施给训练带来的诸多不便,不如想想新办法,去适应当下的大环境。美国花游队主教练安德雷亚·富恩特斯就是这样的人。她开发了在线训练法,这种方法堪称疫情期间花游训练的革命。

这位西班牙奥运四金得主在接受teamusa.org采访时表达了积极应对一切的决心,她表示:“首先要弄清楚一个问题,你是想给所从事的运动带来积极的变化?还是就想暂停一切,保命第一?”

“我的想法是,虽然我们还称不上这项运动的最强者,但是我们进步很快,因此我认为我们有可能成为最佳,至少是在这个特殊时期。大家都是从零开始,所以,动起来吧。”

富恩特斯和一些国家花游项目取得了联系,开始组织实时视频会议。通过这种方式每个国家轮流发起一个特殊的挑战,然后由他们的运动员一起以舞蹈方式呈现。

虽然我们是竞争对手,但是说到底,我们做这些都是出于一个原因——对于花样游泳的热爱。

这项活动收获了热烈反响。

来自11个国家的150名运动员开始一起在线训练,相互鼓励、相互促进。尽显团结。

富恩特斯在接受Olympic Channel采访时表示:“对于运动员而言,在没有比赛压力的情况下和同行联系在一起是非常有意思的事情。虽然我们是竞争对手,但是说到底,我们做这些都是出于一个原因——对于花样游泳的热爱。”

拓宽范围

富恩特斯并没有就此打住,由于她们的训练活动非常受欢迎,她开始向从事其它运动的运动员发出邀请,给他们提供了一个锻炼花游运动员最擅长技能的机会,让他们也可以向花游选手一样进行柔韧性训练。

富恩特斯的原话:“我不能让拳击手更强壮,无法让举重运动员力气更大,那为什么我不能锻炼他们的柔韧性呢?这是我们自己的强项。每项运动都需要柔韧性。”

很快就有来自25个不同运动项目的75名美国运动员在线集结,反响热烈。和通过训练取得的身体收益相比,富恩特斯更看重这项活动给运动员心理层面带来的积极影响。

她解释道:“不去想消极的一面以及我们失去的东西是非常重要的,我们要掌控那些在可控范围内的东西。我们不会去将注意力集中在那些我们不可控的东西上。”

期待东京奥运会

美国花游队虽然尚未染指大赛奖牌,但是疫情隔离期间,她们在这项活动中起到了带头作用。

展望2020年东京奥运会,奥运会的延期给这支年轻的队伍更多时间去备战,这对她们而言是一个机遇。

富恩特斯表示:“我们需要一个奇迹。什么事情都有可能发生,谁也无法预料。对于我们而言,显然奥运延期是利好,因为我们是一支年轻的队伍,和其它国家相比,我们进步更快。所以,这对我们是好事。”