中国体操队:抓住机遇,为打东京奥运“翻身仗”提升实力

林超攀是现役中国男子体操队为数不多的拥有奥运会经历的运动员
林超攀是现役中国男子体操队为数不多的拥有奥运会经历的运动员

打赢东京奥运会翻身仗的口号悬挂在中国体育总局体操训练馆上方,激励着中国体操运动员不忘里约奥运会和斯图加特世锦赛的灰暗时刻,力争在东京奥运会赛场一扫阴霾。

中国体育总局体操队训练场馆悬挂着“打赢东京奥运翻身仗”的醒目标语。所有运动员心中都憋着一口气,为的就是在东京赛场一扫阴霾。

2016年里约奥运会上,经历了北京奥运会勇夺9金1银3铜、伦敦奥运会4金3银1铜的中国体操队迎来至暗时刻,仅以两枚铜牌结束了里约的征程。

里约奥运会后痛定思痛的中国体操队在之后两年的世锦赛赛场状态回暖,2017年蒙特利尔体操世锦赛上交出了3金1银2铜的成绩单。2018年多哈体操世锦赛,4金1银1铜的成绩证明中国体操队状态进一步提升。

但是,在东京奥运会之前的大考——2019年斯图加特世锦赛上,中国体操队再次遭遇滑铁卢。3银2铜没有金牌的成绩为中国体操队近26年来世锦赛最差战绩。

究其原因我们不难发现,外国选手动作难度、稳定性的提升以及中国运动员临场发挥欠佳是中国体操队无缘金牌的主要原因。以往以稳定著称的中国队在临场发挥出色的情况下可以通过国外选手的失误以及表现不稳定赢得比赛胜利,现在竞争对手的稳定性提升后,中国队的优势被缩小。而这种情况下,如果自己的稳定性以及动作成功率无法保证,失利也是可以预见的。

2019年首次亮相世锦赛即斩获亚军的唐茜婧未来可期
2019年首次亮相世锦赛即斩获亚军的唐茜婧未来可期
2019 Getty Images

体能、难度双管齐下

中国体操队清楚的认识到了问题所在,充分总结经验教训后,以发展难度、提高能力为主导思想,开始有的放矢的在冬训中解决问题。

然而受疫情影响,2020年上半年体操赛事相继取消,东京奥运会也确定推迟举行,中国体操队的冬训时间一直持续到现在。

体能是技术动作的基础,只有在体能充沛的情况下,动作才能做到位,减少失误的出现。见证俄罗斯队通过提升体能取得长足进步后,中国体操队同样也将体能训练定为冬训的重头戏。

将东京翻身仗定为目标的中国体操运动员无需动员就全身心投入到冬训当中。心中憋着一股劲的他们在训练中非常努力,都希望充分利用冬训这次机会提高能力,发展难度。在如此干劲的撑托下,运动员取得了显著的训练效果。

国家体育总局体操运动管理中心主任缪仲一在接受央视的采访中透露道:“2019年底进行队内技术体能测试时,大多数人都无法达到75分的及格分数。但是五个月的冬训过后,几乎所有人都已经达标。这是一个质的飞跃。”

冬训的另一个重点是发展难度,整个队伍对于自己的问题非常清楚:失误比对手多,落地站稳率比对手低,这是运动员自身实力差距所造成的。而体能的提升就是为发展难度打基础,从而实现实力的提升。

5月28日,国家体操男队进行队内测验成绩喜人。缪主任在采访中开心的表示:“E组以上的难度动作成功了47人次。难度更大的G组动作(比赛中该组别动作难度加分0.7分)完成了4人次。”

6月27日,国家体操女队也在北京举行了冬训后的首次队内测验,共有20名队员参加了测试。完成D组以上难度动作75人次(其中H组2人次、G组1人次、F组5人次)以及42串高低杠和平衡木项目中可以加分的新连接。

缪主任认为:“通过提升体能,运动员能力提高了,同时也在突破瓶颈上找到了新路子,所以我觉得这是特别好的事。”

东京奥运周期已经赢得多项荣誉的肖若腾认为训练无止境
东京奥运周期已经赢得多项荣誉的肖若腾认为训练无止境
2018 Getty Images

东京奥运会延期

2020年东京奥运会延期至2021年举行对于不同运动员来说,机遇与挑战也各不相同。中国体操队的队员普遍认为延期是机遇大过挑战。

体操男队的林超攀经历过里约奥运会的洗礼,2006年中国男团无缘奥运三连冠后,他在赛后就坚定了东京打翻身仗的决心,喊出了“四年后,还是一条好汉”的豪言壮语。奥运金牌梦是他不变的目标,也是他动力的源泉。他认为与其为东京奥运会延期遗憾,不如接受事实,充分利用这次机遇。他表示:“目前我最担心的就是腰伤,之前伤情有些反复。”东京奥运会的延期以及冬训的延长让他有更充裕的时间去争抢体能,控制伤病。

因伤错过里约奥运会的肖若腾也将目标锁定在东京奥运会最高领奖台。曾经因伤错过里约奥运会的他在东京周期战绩不俗。先后获得了2017年世锦赛个人全能冠军以及2018年世锦赛团体赛冠军。2019年斯图加特世锦赛上,为了冲击男子全能金牌,本可以稳获银牌他选择在最后一个项目单杠上加大难度,最终因为失误无缘领奖台(第四)。经历过“大风大浪”的肖若腾也表示“东京奥运会延期对自己的影响非常小,同时机遇更大一些”。对自己实力充满自信的他认为自己仍处上升期,通过更长时间的准备,明年的实力会比今年更高。肖若腾认为对自己而言“永远没有准备好了这个说法,如果觉得准备好了就意味着训练没有达到10分”。永远觉得自己还有提升空间的他相信经过一年的准备,自己的实力还将继续提升。

疫情以及奥运会延期没有打乱以“翻身仗”为目标的中国体操队的训练节奏,更长的备战时间给队伍进一步提升实力提供了可能,明年的东京赛场能否一扫颓势,再次让体操成为中国代表团的夺金大户,我们拭目以待。