2011年3月11日：日本东海岸发生强烈地震。

地震于当地时间14:16分开始，震级达到9.0级，造成15848人遇难。

情况更糟的是，地震引发的海啸造成福岛第一核电站冷却系统故障，导致堆芯熔毁、辐射物质泄露。该事件在核事件分级表中被列为第7级（最严重级）。

东北沿海地区和北海道南部受灾极为严重，经济损失达3600亿美元。

在这次日本历史上最严重的自然灾害逐渐过去后，运动的力量开始在灾区萌芽。

在Olympic Channel系列片《地震之后》当中，我们跟随那些受3.11东日本大地震直接影响的运动员回到他们的家乡，记录他们生活的同时探索运动如何帮助那里的人们重建生活。

第一集，铁人三项运动员西内洋行回到南相马市，那里曾是福岛核灾核心地带。

此前曾经参加过两届奥运会的西内洋行带我们见证这座城市自2011年以来完成的惊人重建，许多居民现在已经重新回到工作岗位上。

他还参加了一年一度的南相马市马拉松赛，这项赛事是运动团结人心的最好实例。