무더위 대책에 대해

브라질, 리우 데 자네이루 – 2016년 8월 11일. 2016 리우 올림픽 비치 발리볼 아레나의 전경.
브라질, 리우 데 자네이루 – 2016년 8월 11일. 2016 리우 올림픽 비치 발리볼 아레나의 전경.

2020 도쿄 올림픽・패럴림픽 기간 동안에는 기온과 습도가 주의 수준까지 올라갈 것으로 예상됩니다. 이에 도쿄 올림픽・패럴림픽 조직위원회(도쿄 2020)는 “도쿄 2020 쿨링 프로젝트: 무더위로부터 몸을 지키자” 캠페인을 통해 여름을 이겨낼 수 있는 다양한 방법들을 공유하고 있습니다.

저희는 이 페이지를 통해 모든 관람객들에게 무더위로부터 몸을 지킬 수 있는 방법과 그와 관련된 다양한 정보를 제공하려 합니다.

열사병에 주의하세요

열사병은 더운 날씨에 오랜 시간 노출되면 나타나는 질환을 말하며 실신이나 탈진, 경련, 등의 증상이 나타납니다. 심한 열사병의 경우 적절한 치료가 이뤄지지 않는다면 사망에 이를 수도 있습니다. 열사병 보통 “환경, 몸, 활동”이 복합된 원인으로 발생합니다.

  • 환경: 고열과 습도, 무풍 등
  • 몸: 기저질환, 탈수, 몸 상태
  • 활동: 격렬한 운동

열사병은 적절한 예방책을 통해 방지할 수 있으며, 대회를 안전하게 즐기기 위해서는 열사병 대비가 중요합니다.

모두가 예방책을 따라야 하지만, 다음에 해당하는 사람들은 더욱 주의해야 합니다.

  • 영유아, 고령자, 과체중인 사람
  • 더운 날씨에 익숙하지 않은 사람들
  • 당뇨나 정신질환 등 기저질환을 앓고 있는 사람들
  • 과음으로 인한 숙취와 수면부족, 영양부족 상태

열사병 방지를 위해 할 수 있는 일

대회를 보러 나가기 전, 목적지가 실내냐 실외냐와 상관없이 일기 예보를 보고 그에 맞는 옷차림을 하도록 합니다.

특정 종목은 관중석을 덮는 지붕이 없는 야외 경기장에서 치러집니다. 하지만, 실내 경기장이라 하더라도 경기장 출입 전 보안검색 단계에서 장시간 야외에 서 있을 수 있기 때문에, 모자를 쓰고 자외선 차단제를 바르는 등의 예방책이 필요합니다.

또한 비가 오는 경우를 대비한 비옷 지참도 중요합니다.

*장우산은 경기장 반입이 금지되어 있습니다.

*경기장 반입 금지 물품들에 대한 정보는 이 웹사이트나 경기 입장권에 동봉된 가이드 등을 통해 안내될 예정입니다.

보조견 동반을 계획중인 분들에게

보조견 동반이 계획되어 있다면, 일본의 여름 날씨에 대해 주의해야 할 부분을 숙지해야 합니다.

보조견 대한 아래의 지원 정보는 도쿄 수의학 협회에서 제공합니다.

열사병 예방의 기본 수칙

물 자주 마시기

실내, 실외와 상관없이 갈증을 느끼기 전에 규칙적으로 물을 마셔야 합니다. 땀을 흘린다면 소금 섭취도 권장됩니다.

자주 휴식하기

그늘에서 자주 쉬어야 합니다. 경기장까지 가는 길을 따라 마련된 휴식 공간들을 활용해 주세요. 대회 기간에는 경기장 주변에 ‘쿨링 스팟’들이 설치될 예정입니다.

도움 요청하기

몸 상태가 안좋다고 느껴지거나 다른 사람이 아픈 것을 발견한다면 근처에 있는 대회 진행요원들에게 도움을 요청하세요.

무더위 대책과 관련된 링크:

열사병에 대한 상세 정보와 예방법, 올바른 응급처치 방법을 포함한 유용한 정보들을 얻을 수 있는 웹사이트들을 소개합니다.

열사병 예방에 대한 정보

환경부가 제공하는 열사병에 대한 정보 (영문).

열사병 방지에 필요한 정보

WBGT 가이드라인

WBGT에 대해

열사병 예방/대처법

자료(열사병 예방 체크리스트)


도쿄 2020 날씨 포털

일본 기상청에서 제공하는 도쿄 2020 경기장의 영문 날씨 정보

도쿄 2020 날씨 포털

열사병 주의 정보

일본 기상청에서 제공하는 최신 날씨/기온 예보.

열사병 주의 정보

구급차 서비스 가이드

소방청에서 제공하는 비상 연락 정보

구급차 서비스 가이드

날씨와 지역

일본 관광청에서 제공하는 날씨 정보

날씨와 지역

열사병 예방에 도움을 주는 도쿄 2020 공식 상품들

도쿄 2020 공식 온라인 샵에서 부채, 모자, 쿨링 스카프 같은 열사병 예방에 도움을 줄 수 있는 상품들을 판매할 예정입니다. 

사병 예방 상품에 대한 자세한 정보는 여기를 클릭하세요

“도쿄 2020 쿨링 프로젝트: 무더위로부터 몸을 지키자”

도쿄 2020은 경기장에서 여름의 무더위와 습기로 인해 발생하는 위험을 최소화하기 위해 2019년 7월에 이 프로젝트를 시작했습니다. 지역 정부와 파트너사들의 도움으로 이 프로젝트의 활동 범위는 더욱 넓어질 예정입니다.

관람객들이 그늘에서 휴식을 취할 수 있는 ‘쿨링 스팟’들이 설치될 것이며, 열을 식히는데 도움을 줄 샘플 상품들도 배포될 예정입니다. 또한, 무더위에 대처하는 방법들에 대한 정보는 저희 웹사이트에서 제공되며 관람객들을 지원하기 위한 다른 노력들 역시 이어질 것입니다.

이 프로젝트를 위한 로고도 디자인되었습니다. 도쿄 2020은 이 로고를 활용해 열사병 대비의 중요성을 알리고, 무더위 속에서도 모두가 도쿄 2020 대회를 편안하게 관람할 수 있도록 할 것입니다.