Vincent Luis: "हमें यह पता होना चाहिए की किस घोड़े पर दांव लगाया जाए"

फ्रेंच ट्रायथिल, Vincent Luis 2020 ट्रायथलॉन वर्ल्ड चैंपियनशिप की फिनिश लाइन को पार करते हुए, जहां उन्होंने अपना लगातार दूसरा खिताब जीता था।
फ्रेंच ट्रायथिल, Vincent Luis 2020 ट्रायथलॉन वर्ल्ड चैंपियनशिप की फिनिश लाइन को पार करते हुए, जहां उन्होंने अपना लगातार दूसरा खिताब जीता था।

फ्रांस के दो बार के विश्व चैंपियन Vincent Luis ने टोक्यो 2020 के साथ आगामी ओलंपिक खेलों, उनके नए जीवन, नई स्थिति और Alistair Brownlee के बारे में बात की

रियो 2016 खेलों में जाने से पहले, Vincent Luis ने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सिर्फ एक जीत दर्ज की। 

आज, टोक्यो 2020 तक छह महीने शेष रहने के साथ, Luis दो बार के वर्ल्ड चैंपियन (2019, 2020), वर्ल्ड के नंबर 1 खिलाड़ी और पांच वर्ल्ड ट्रायथलॉन श्रृंखला और तीन मिश्रित रिले वर्ल्ड चैंपियनशिप (2015, 2018, 2019) के विजेता हैं।

31 वर्षीय इस खिलाड़ी के पास अब साबित करने के लिए कुछ भी नहीं है और वह अपनी उपलब्धियों की सूची से एकमात्र लापता खिताब के लिए मुकाबला करेंगे और वह है - एक ओलंपिक खेल पदक। टोक्यो 2020, लंदन 2012 (11वें) और रियो 2016 (7वें) के बाद उनका तीसरा गेम होगा लेकिन Luis के लिए इस बार सब कुछ बदल गया है, वे सिर्फ और सिर्फ अपना फोकस ओलंपिक खेलों पर लगा रहे हैं। 

फ्रांसीसी एथलीट ने टोक्यो 2020 के साथ एक विशेष साक्षात्कार के दौरान कहा, "मुझे पहले से कम दबाव महसूस होता है... मैंने दो बार खेलों में प्रतिस्पर्धा की और मुझे एहसास हुआ कि यह अन्य लोगों की तरह एक दौड़ है। हम तैरते हैं, हम पैडल करते हैं और हम बार-बार अपने प्रतिद्वंदी के खिलाफ दौड़ते हैं।" 

उनके प्रशिक्षण में भी बुनियादी बदलाव आया है।

2013 के बाद से, Luis उत्तरपूर्वी फ्रांसीसी शहर रीम्स में तैराकी, साइकलिंग और रनिंग के विशेषज्ञों की एक टीम से प्रशिक्षण ले रहे थे।

लेकिन 2018 में, नए रोमांच की खोज में लगभग ट्रायथलॉन छोड़ने के बाद, उन्होंने संयुक्त राज्य में जोएल फीलोल प्रशिक्षण समूह में शामिल होने के लिए सब कुछ छोड़ दिया, जहां स्पेन से तीन बार के विश्व चैंपियन, Mario Mola सहित दुनिया की सबसे अच्छी ट्रायथलेट में से कुछ हैं। तब से, Luis ने एकल प्रतियोगिताओं में दो वर्ल्ड चैंपियन खिताब जीते हैं, जिसमें पिछले सितंबर में आयोजित हैम्बर्ग, जर्मनी शामिल है। 

टोक्यो 2020 के साथ बात करते हुए, Luis अमेरिका जाने के अपने फैसले के बारे में बात करते हैं और बताते हैं कि कैसे उनके दृष्टिकोण ने उन्हें एक अधिक परिपक्व एथलीट बनने में मदद की है जो अब ओलंपिक में अपनी कीर्ति का परचम लहराने के लिए लक्ष्य बना रहे हैं।

वर्ल्ड के नंबर 1 चैंपियन वर्तमान में टोक्यो में पुरुषों के व्यक्तिगत ट्रायथलॉन खिताब के लिए लोगों के बीच पसंदीदा खिलाड़ी हैं, साथ ही उनके प्रतिद्वंद्वी, दो बार के ओलंपिक चैंपियन , Alistair Brownlee ग्रेट ब्रिटेन से हैं। Luis बताते हैं कि Brownlee की पीक फॉर्म में वापसी कैसे उन्हें फायदा पहुंचा सकती है।

टोक्यो 2020: हैम्बर्ग में अपने 2020 वर्ल्ड चैंपियन खिताब हासिल करने के छह हफ्ते पहले, आपको यह भी नहीं पता था कि आपके जीवन में ऐसा कुछ होने वाला है। आपने इस मुश्किल स्थिति का सामना कैसे किया?

Vincent Luis: “जब हम लॉकडाउन से बाहर निकले, तो मैंने अपने प्रशिक्षण दोबारा से तीव्र गति में शुरू किया। मैंने सोचा कि अगर प्रतियोगिताएं होने जा रही हैं, तो यह सितंबर से नवंबर तक होगी। उस अवधि के लिए मेरी योजना मजबूत होनी थी। मैंने अगस्त के अंत में अपने कुछ प्रशिक्षण भागीदारों में शामिल होने के लिए फ्रांस में फॉन्ट-रोमू का नेतृत्व किया, ऊंचाई के साथ कड़ी मेहनत की और यहीं से हमें सूचित किया गया कि हैम्बर्ग प्रतियोगिता से छह सप्ताह पहले वर्ल्ड चैम्पियनशिप होने जा रही थी।”

वैसे, क्या आप हमारे साथ इस नए प्रशिक्षण समूह के बारे में कुछ और बातें साझा करना चाहेंगे?

“मैंने जून 2018 में जोएल फीलोल समूह में शामिल होने के लिए रिम्स छोड़ दिया। रिम्स में सब कुछ ठीक चल रहा था लेकिन मुझे लगा कि मैं आगे नहीं बढ़ रहा हूँ और मुझे आगे बढ़ने के लिए कुछ नया चाहिए। या तो मैं यह छोड़ देता हूँ या मैं ट्रायथलॉन छोड़ देता हूँ।”

“मैंने 2018 के स्प्रिंग सीजन में कुछ समय लिया और मैंने खुद से पूछा: "मैं 30 साल का हूं, मैं और क्या कर सकता हूं जो मैंने अभी तक नहीं किया है? मैं क्या करना चाहता हूं?" मैं शादीशुदा नहीं हूँ, मेरे बच्चे नहीं हैं, इसलिए मुझे कोशिश करनी चाहिए और अंतरराष्ट्रीय स्तर के एथलीटों में शामिल होने के लिए एक बार नए सिरे से धुआंधार शुरुआत करनी चाहिए।

तो आपने ट्रायथलॉन छोड़ने के बारे में सोचा?

“उस समय में, मुझे अब प्रशिक्षण में मज़ा नहीं आ रहा था और मैंने कड़ी मेहनत करने की प्रेरणा खो दी और परवाह नहीं की। जब आप किसी चीज से तंग आ जाते हैं, तो आपको केवल खामियां दिखाई देती हैं और आप प्रशिक्षण साझेदारों के साथ चिड़चिड़े हो जाते हैं। हालांकि वहां कोई ऐसी समस्या नहीं थी, असली समस्या दिनचर्या थी, जिसे बहुत अधिक लागू किया गया था।” 

“मुझे पता था कि मैं अभी भी अपनी सीमा तक नहीं पहुंच पाया हूं और मुझे पता था कि मैं और सुधार कर सकता हूं। मुझे बस एक नए वर्कफ़्लो की ज़रूरत थी। मुझे हाई टाइम जोखिम लेने की ज़रूरत थी।

Vincent Luis: महान एथलीटों के साथ प्रशिक्षण आपको मन की शांति देता है

दो बार के ट्रायथलॉन विश्व चैंपियन, Vincent Luis 2018 में जोएल फ़िलिओल के अमेरिकी प्रशिक्षण समूह में शामिल हो गए थे। फ्रेंच ट्रायथलेट ने टोक्यो 2020 को बताया कि कैसे, तब से, सब कुछ बदल गया है।

रिम्स में आपका जीवन कैसा था?

“मुझे लगता है कि सबसे बड़ा बदलाव यह है कि मैं अब ट्रायएथलेट्स के साथ प्रशिक्षण ले रहा हूँ। इससे पहले, मैं अपने संबंधित खेल में विशेष एथलीटों के साथ प्रशिक्षण ले रहा था। कुल मिलाकर, मैं दुनिया के सर्वश्रेष्ठ ट्रायएथलेट्स के साथ प्रशिक्षण ले रहा हूं, जैसे कि तीन बार के विश्व विजेता, Mario Mola. यह जानना वास्तव में आश्वस्त करने वाला है कि वे लोग वही कर रहे हैं जो आप करते हैं। वे बहुत तेजी से नहीं जाते हैं और उन्हें भी प्रशिक्षण के दौरान उतनी ही पीड़ा होती है जितनी कि आपको। यह सोच कर मुझे बहुत तसल्ली मिलती है।”

अब सोशल मीडिया की मदद से हमें लगभग हर चीज पर अपडेट मिलते हैं। इसलिए जब हम देखते हैं कि अन्य एथलिट भी लगभग 4:30 मिनट / किमी की गती से दौड़ रहे हैं, जो कि मेरे समय जितना ही हैं, मुझे अच्छा लगता है। मुझे अच्छा लगता है कि वे भी यही काम कर रहे हैं। वह कुछ ठोस है। वह वास्तविक है। और मुझे पता है कि यह क्या है।

आप अपने विरोधियों के साथ प्रशिक्षण कर रहे हैं। क्या यह थोड़ा अजीब नहीं है?

“हमारे कोच वास्तव में लोगों को प्रबंधित करने में अच्छे हैं। वह बहुत सारे ट्रायथलेट्स को अस्वीकार करते हैं जो उनके समूह में शामिल होना चाहते हैं। कुंजी यह है कि हम प्रत्येक सत्र में तेजी से जाने के लिए एक साथ चल रहे हैं, हम यहां हर सुबह प्रशिक्षण के लिए और खुद को प्रेरित करने के लिए तैयार करते हैं। हम ऐसे नहीं हैं - "मैं आज अच्छा महसूस कर रहा हूं, मैं उन्हें दिखाने वाला हूं कि मैं मजबूत हूं"। सभी को इसकी अच्छी समझ है। इस टीम में कोई भी ऐसा नहीं है जो अपने आपको दूसरों से ऊपर जताए।”

टोक्यो 2020 ट्रायथलॉन के दौरान वातावरण में गर्मी और आर्द्रता के तहत होने का अनुमान लगाया गया है - क्या यह आपके प्रशिक्षण को प्रभावित करता है?

“मेरे लिए, गर्मी और आर्द्रता प्रदर्शन का 1 प्रतिशत है। हमें शेष 99 प्रतिशत के बारे में नहीं भूलना चाहिए। कुछ लोग वातावरण की स्थिति पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं लेकिन हम प्रदर्शन के बारे में ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।”

“उन परिस्थितियों में अभ्यास करने के लिए, हमारे पास एक थर्मल कमरा है जो आर्द्रता पैदा करता है और हम उसी के साथ काम करते हैं। हमें खेलों से छह या आठ सप्ताह पहले थर्मल कमरे में प्रवेश करना होगा। लेकिन अगर हम बहुत अधिक समय गर्मी का सामना करने में बिताते हैं, तो हम एरोबिक आधार और अन्य कारकों के बारे में भूल जाते हैं क्योंकि हम सब कुछ नहीं कर सकते। हम लंबे समय तक प्रशिक्षण को जारी नहीं रख सकते हैं और गर्मी में कड़ी मेहनत करते हैं, शरीर इसका समर्थन नहीं करता है। हमें यह जानने की जरूरत है कि ‘किस घोड़े पर दांव लगाना है' [जीतने की हमारी बाधाओं को दूर करने के लिए] और मैं प्रदर्शन पर 99 प्रतिशत और गर्मी पर 1 प्रतिशत दांव लगाने जा रहा हूँ।”

दो बार के ट्रायथलॉन विश्व चैंपियन Vincent Luis दो बार के ओलंपिक चैंपियन Alistair Brownlee के बारे में बात करते हुए 

फ्रांसीसी ट्रायथलेट, Vincent Luis - जो खुद दो बार के विश्व चैंपियन हैं, ने हाल ही में ब्रिटेन के दो बार के ओलंपिक चैंपियन, Alistair Brownlee से मुकाबला किया, जो फिर से ट्रैक पर वापस आ गए हैं। इस वीडियो में, Vincent इस बारे में बात करते हैं कि कैसे उन्होंने अपने प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ प्रतिस्पर्धा महसूस की और टोक्यो 2020 के बारे में उनके क्या विचार हैं।

रियो 2016 की स्थितियों के विपरीत, आप पसंदीदा खिलाड़ी के रूप में टोक्यो 2020 के लिए रवाना होंगे।

“जी हां! बिल्कुल पसंदीदा खिलाड़ी के रूप में मैं वहां जाना चाहूंगा, हां, लेकिन मुझे यह दबाव नहीं है कि यह दौड़ मेरे जीवन को बदल देगी। अगर मेरा करियर कल बंद हो जाता है, तो वह अच्छा है। मैंने दो वर्ल्ड चैंपियनशिप, वर्ल्ड श्रृंखला, वर्ल्ड कप जीते हैं ... [एक] ओलंपिक पदक की कमी जरूर है लेकिन मैंने जो किया है उससे मैं पहले से ही बहुत खुश हूं। 2016 में, मेरे पास कुछ भी नहीं था। यह ओलंपिक दौड़ मेरी जिंदगी बदल सकती थी। अब, यह इसे सुधार सकता है लेकिन यह इसे नहीं बदलेगा। मेरे पास पहले से ही वह सब कुछ है जिनके लिए मैं तब से सपने देख रहा था जब मैं एक बच्चा था। 

“इसके अलावा, मैं खेलों को पहले की तुलना में थोड़ा कम कर सकता हूं। दो बार पहले ही खेलों में प्रतिस्पर्धा हो चुकी है और मुझे महसूस हुआ कि यह किसी अन्य की तरह दौड़ है। हम तैरते हैं, हम साइकिल चलाते हैं और हम उन्हीं लोगों के खिलाफ दौड़ते हैं।”

Alistair Brownlee अपने प्रोफेशन में वापस आ गए हैं। क्या आपको लगता है कि वह टोक्यो में होंगे और आपके नंबर 1 प्रतिद्वंद्वी होंगे?

मुझे लगता है कि Alistair होगा, यह लगभग निश्चित है। उन्होंने जो दिखाया है, उससे वह बहुत मजबूत हैं। और ब्रिटिश फेडरेशन जानता है कि जब वह अपने भाई के साथ मिलकर प्रतिस्पर्धा कर रहा होता है तो वे अच्छा काम करते हैं। एक बड़ा मौका है कि वे उसका चयन करेंगे। यह वास्तव में मेरे लिए अच्छा है क्योंकि Alistairएक व्यक्ति है जो मेरा खेल खेलता है। वह आगे तैरने और आगे की सवारी करने जा रहा है, इसलिए यह मेरे लिए अच्छा है। Alistair हमेशा इसे खेलने की बजाय एक पदक के लिए संघर्ष करने की कोशिश करेंगे और पास हो जाएंगे। इसलिए मेरे लिए, उनकी वापसी एकदम सही है। मैंने जो देखा उससे, हां [वह पसंदीदा में से एक होगा]! यह तभी होगा जब वह अपने आप को फिट रखेंगे। लेकिन अभी भी एक सर्दियों का सीजन पार करना बाकी है। और Alistair के लिए सर्दी भयावह, चोट-वार हो सकती है। हम देखेंगे लेकिन अभी वह जिस हालत में है, मुझे लगता है कि हमें उसे पसंदीदा मानना होगा। यह पूरे तौर पर स्पष्ट है।

आपकी रणनीति टोक्यो में कैसी होने वाली है?

यह काफी सरल होने जा रहा है। मैं दूसरों की तुलना में अधिक प्रयास किए बिना, [रिले] सामने आने की कोशिश करूंगा और तेजी से दौड़ने की कोशिश करूंगा।

क्या होगा आपका मिशन - टोक्यो 2020 के बाद...?

मैं पेरिस 2024 में जाना चाहूंगा। कम से कम कोशिश तो करनी ही चाहिए, नहीं तो यह बहुत शर्म की बात होगी। और पेरिस 2024 में अब केवल तीन साल ही रह गए हैं! पेरिस में प्रदर्शन करना काफी शानदार होगा। और फिर, लंबी दूरी के लिए जाने की कोशिश क्यों न करें।