आइए डालतें हैं एक नज़र इस हफ्ते की सोशल मीडिया सुर्खियों पर

Yogeshwar Dutt (Alex Livesey/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)
Yogeshwar Dutt (Alex Livesey/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)

हर हफ्ते, टोक्यो 2020, आपके लिए सोशल मीडिया की दुनिया के सबसे रोमांचक खेल पोस्ट लाएगा। पता करें कि आपके पसंदीदा एथलीट अपने घरों में क्या कर रहे हैं। (स्पॉयलर अलर्ट: यह ट्रेनिंग के बारे में नहीं है)।

अगली पीढ़ी को तैयार करना

लंदन ओलंपिक खेलों में कांस्य पदक जीतने वाले भारतीय पहलवान, Yogeshwar Dutt ने अपने सोशल मीडिया हैंडल पर एक वीडियो पोस्ट किया जहां वह छोटी उम्र के अपने बेटे को सिखाते और ट्रेनिंग देते हुए दिखाई दे रहे हैं।

यह कहना सही रहेगा कि भारत में एक और ओलंपियन तैयार किया जा रहा है।

कम्फर्ट जोन के बाहर सफलता मिलेगी…

स्टार भारतीय महिला मुक्केबाज़, Mary Kom को हाल ही में ट्विटर पर अपने प्रशंसकों के साथ साझा किए गए इस वीडियो में कुछ बाहरी अभ्यासों में लिप्त देखा गया है।

इससे भी महत्वपूर्ण बात, वह संदेश जो वह सभी को देना चाहती हैं - 'यदि आप सफलता पाना चाहते हैं तो आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर आना होगा।'

ओलंपिक स्वर्ण हमारा लक्ष्य है

Amit Panghal, जो अगले साल टोक्यो में अपने पहले ओलंपिक खेलों में भारत को गौरवान्वित करने की उम्मीद कर रहे हैं, ने बॉक्सिंग फेडरेशन ऑफ इंडिया द्वारा ट्विटर पर पोस्ट किए गए एक वीडियो को दुबारा शेयर किया, जहां वह अन्य मुक्केबाज़ों के साथ प्रशिक्षण करते हुए दिखाई दे रहे हैं, जो सभी इस समय इटली में हैं।

शैडो बॉक्सिंग, नाम तो सुना ही होगा…!

आप में से कितने लोग जानते थे कि शैडो बॉक्सिंग नाम की भी कोई चीज़ है? मुक्केबाज़ Manoj Kumar के शब्दों में, यह प्रशिक्षण के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। जाहिर है, उनके द्वारा पोस्ट किए गए इस वीडियो में वह इसे इतना अच्छा करते हुए नजर आ रहे हैं।

सभी के लिए, इस पर एक नज़र डालें और कुछ नोट्स बनाएं!

निशानेबाज़ी

भारतीय शूटर Manu Bhaker की इस थ्रोबैक तस्वीर पर आपके क्या विचार हैं। हालांकि वह बंदूक पकड़े हुए दिखाई दे रही हैं, उनके शब्दों के अनुसार, वह तब तक एक खेल के रूप में शूटिंग में शामिल नहीं हुई थी!

हमेशा कुछ उपयोगी सीखने की इच्छा रखें

Vinesh Phogat के लिए, प्रशिक्षण जारी रखने से उन्हें बेहतर होने में मदद मिलती है।

इसके अलावा, हमेशा कुछ उपयोगी सीखने की इच्छा रखें।

अत्यधिक संतुलन

अर्जेंटीना की जुडोका Pau Pareto ने वजन के लिए नहीं बल्कि संतुलन के लिए तीन प्लेटों को जोड़कर नेक्स्ट-लेवल पुश-अप्स का प्रदर्शन किया।

बेहतर होना

ब्राजील के सर्फर, Italo Ferreira अपने कौशल पर काम करने में व्यस्त हैं। उन्होंने पिछले साल ओलंपिक खेलों के लिए अपना टिकट बुक किया था जब उन्होंने अपना पहला विश्व खिताब जीता था।