Rika Saito - लक्ष्य का होना बहुत शक्तिशाली हो सकता है

24 जुलाई को, दुनिया के कुछ सर्वश्रेष्ठ एथलीट अपने सबसे अविस्मरणीय ओलंपिक और पैरालंपिक खेलों के क्षणों को सप्ताह भर के ऑनलाइन ग्रीष्मकालीन उत्सव के दौरान साझा करेंगे।

ओलंपियन और पैरालंपियन ऑनलाइन अनुभव का महोत्सव - Airbnb द्वारा आयोजित, दुनियाभर के प्रशंसकों को 100 से अधिक इंटरैक्टिव गतिविधियों में भाग लेने की अनुमति देगा, जिसमें Namoi Osaka, Yusra Mardini, Hachimura, Allyson Felix और Lex Gillette जैसे एथलीट शामिल होंगे।

बीजिंग 2008 की ओलंपियन, जापान की Rika Saito भी इसमें भाग ले रही हैं। उन्होंने अपने ओलंपिक डेब्यू के बारे में टोक्यो 2020 से बात की और कैसे उन्होंने लॉकडाउन के दौरान प्रेरणा दी।

Saito ने सीनियर हाई स्कूल में वेटलिफ्टिंग शुरू की और महिलाओं के 69 किग्रा वर्ग में प्रतिस्पर्धा की। वह एक राष्ट्रीय चैम्पियनशिप विजेता है और उन्होंने बीजिंग 2008 में जापान का प्रतिनिधित्व किया था।

2012 में अपनी रिटायरमेंट के बाद, Saito ने एक प्रशिक्षण सलाहकार के रूप में काम किया और पिछले साल वासेदा विश्वविद्यालय में खेल सोशियोलॉजी में मास्टर डिग्री प्राप्त की। वह वर्तमान में जापान एंटी-डोपिंग एजेंसी की सदस्य हैं और टोक्यो 2020 एथलेट्स समिति का हिस्सा भी हैं।

आप Airbnb ऑनलाइन अनुभव के साथ क्यों जुड़ना चाहते थे?

मैं पहले एक प्रशिक्षण सलाहकार के रूप में काम कर रही थी, इसलिए मेरे लिए इस त्योहार के माध्यम से अपने अनुभवों की पेशकश करना स्वाभाविक था।

शुरुआत में यह मुश्किल था। मैं प्रशिक्षण सलाह को आमने-सामने देने से परिचित हूं, और ऑनलाइन समझाने के लिए कई चीजें मुश्किल हैं!

हालांकि, ऑनलाइन होने के कई फायदे हैं। एक व्यक्ति [Airbnb अनुभव में] भाग ले सकता है चाहे वह जहां पर भी हो। गतिविधि भौतिक स्थानों द्वारा प्रतिबंधित नहीं है। जब तक आपके पास घर पर एक छोटी सी जगह है, आप उन लोगों के साथ जुड़ सकते हैं, जो आप अतीत में नहीं कर सकते थे।

आप गतिविधियों की मेजबानी के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

इससे पहले कि मैं Airbnb पर गतिविधियों की मेजबानी करना शुरू करती, जापान ने आपातकाल की घोषणा कर दी थी। मैंने घर पर सबसे अधिक समय बिताया और केवल तभी बाहर गई जब यह वास्तव में आवश्यक था। उस अवधि के दौरान, मुझे दूसरों के साथ बात करने और संवाद करने का मौका बहुत कम मिला।

क्योंकि मैं शायद ही कभी अपने अनुभव को उन लोगों के साथ साझा करती हूं जो मुझे पहली बार मिलते हैं, मैं वास्तव में उत्साहित थी कि मैं उत्सव के दौरान किससे मिलूंगी। ऑनलाइन लोगों से मिलना बहुत मजेदार है।

आपका अनुभव कैसा रहा?

अनुभव के दौरान, मैं आपसे पूछूंगी कि आप किस तरह का दैनिक व्यायाम कर रहे हैं और मैं आपकी शारीरिक स्थिति के अनुसार आपके लिए प्रशिक्षण योजना भी बनाऊंगी। फिर हम साथ में ट्रेनिंग करेंगे।

अतीत के कुछ प्रतिभागियों ने कहा है कि यह वास्तव में दिलचस्प था। दूसरों ने कहा कि वे इस अनुभव के बाद अपने शरीर की स्थिति को बेहतर समझने लगे हैं। मैं यह प्रतिक्रिया सुनकर बहुत खुश थी!

ओलंपिक खेलों में प्रतिस्पर्धा करने के लिए आपको किसने प्रेरित किया?

मैं उस समय हाई स्कूल में थी जब सिडनी 2000 का आयोजन हुआ था और महिलाओं की वेटलिफ्टिंग को पहली बार ओलंपिक खेल के रूप में शामिल किया गया था।

मैंने नेशनल वेटलिफ्टिंग चैंपियनशिप में भाग लिया, जो एक क्वालीफाइंग इवेंट था और मैंने देखा कि सीनियर एथलीट्स ने अपने सपनों के लिए कितनी मेहनत की। वो मेरी नज़र में बहुत कूल था! इसलिए मुझे लगा कि अगर मैं एक एथलीट के रूप में प्रतिस्पर्धा करू और एक दिन जापान का प्रतिनिधित्व करू तो यह बहुत अच्छा होगा।

उसी समय, मैंने कुछ जूनियर अंतरराष्ट्रीय स्पर्धाओं में भाग लेना शुरू किया और मैंने ऐसे कपड़े पहने, जिन पर जापान के झंडे का लोगो था। उस क्षण से, मुझे विश्वास होने लगा कि अगर मैं और अधिक प्रयास करूँ तो मैं ओलंपिक खेलों में जा सकती हूं।

जब आप 2008 में ओलंपिक खेलों के लिए बीजिंग गए थे, तो आपको सबसे अधिक आश्चर्य किस बात का हुआ था?

क्योंकि जापान में वेटलिफ्टिंग इतना लोकप्रिय खेल नहीं है, इसलिए जब हम घर पर मैच खेलते थे तो वे स्थान बहुत कम भरे होते थे।

हालांकि, जब यह ओलंपिक खेलों की बात आई, तो बहुत सारे लोग देखने आए। इतने लोग थे कि टिकट खरीदना मेरे माता-पिता के लिए मुश्किल हो गया था। शुक्र है, उन्हें टिकट मिल गई थी , लेकिन आखिरी समय पर। मुझे इतने सारे लोगों को देख कर बहुत ख़ुशी हुई थी।ओलंपिक विलेज में, मैं अन्य देशों के एथलीट्स से मिली, जो अन्य खेलों में प्रतिस्पर्धा कर रहे थे। वहां, मैंने टीम जापान का हिस्सा होने के नाते एकता को भी महसूस किया। मेरा मानना है कि ये अनुभव ओलंपिक खेलों के लिए अद्वितीय हैं।

एक ओलंपियन के रूप में आपने क्या सीखा?

एक लक्ष्य रखें और इसके लिए कड़ी मेहनत करें।

यह तब भी मेरे दैनिक जीवन पर लागू होता है, जब मैं काम कर रही थी (प्रशिक्षण सलाहकार के रूप में) या अब जब मैं मास्टर डिग्री की ओर काम कर रही हूं। उदाहरण के लिए मेरी थीसिस लो; एक एथलीट के रूप में मेरे अनुभव से, मुझे पता चला कि मुझे अपने लक्ष्य की ओर कदम बढ़ाने की जरूरत है।

COVID-19 महामारी के कारण टोक्यो 2020 ओलंपिक खेलों और पैरालंपिक खेलों को स्थगित कर दिया गया था। आपको क्या लगता है कि ऐसे चुनौतीपूर्ण समय में खेल क्या कर सकता है?

यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में मैं बहुत सोच रही हूं। एथलीट्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे इन कठिन परिस्थितियों में रचनात्मक हो सकते हैं; जो रचनात्मक हो सकते हैं वे प्रतियोगिताओं में अधिक सफल हो सकते हैं। एथलीट्स को पता है कि उन परिस्थितियों में भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कैसे करना है जो उनके नियंत्रण में नहीं हैं।

वर्तमान स्थिति के बारे में विलाप करने के बजाय, हमें यह सोचने की जरूरत है कि हम इसमें क्या कर सकते हैं। इस पहलू में, मुझे लगता है कि एथलीट रोल मॉडल हैं और वे इन दृष्टिकोणों को जनता के सामने पेश कर सकते हैं।

टोक्यो 2020 एथलेट्स कमेटी के सदस्य के रूप में, टोक्यो 2020 स्थगित होने पर एथलीट्स की किस तरह की प्रतिक्रियाएं आपने देखीं?

उनमें से कुछ टोक्यो 2020 की अनिश्चितता और सामान्य रूप से वैश्विक स्थिति के बारे में चिंतित थे। हालांकि वे समझते थे कि स्थगित करना सही फैसला था, फिर भी उन्हें अपनी भावनाओं को सुलझाने में समय लगा।

मैं उनकी चिंताओं को समझ सकती थी। वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के बहुत करीब आ गए थे, लेकिन अचानक से सब कुछ बदल गया। मैं अपने आप से यही पूछती थी कि अगर मैं समान स्तिथि में होती तो क्या इसे संभाल सकती?

इस विश्वास के साथ कि टोक्यो 2020 अगले साल आयोजित किया जाएगा, एथलीट्स ने फिर से प्रशिक्षण शुरू किया, जो उत्साहजनक है। हालांकि अभी भी कई अनिश्चितताएं हैं, फिर भी मैं उन सभी को ओलंपिक मंच पर प्रदर्शन करते हुए देखने की उम्मीद करती हूं।

क्या आपके पास वर्तमान में टोक्यो 2020 की तैयारी कर रहे किसी एथलीट के लिए एक संदेश है?

लक्ष्य का होना बहुत शक्तिशाली हो सकता है। इस समय आप जो भी कर सकते हैं उसमें शत-प्रतिशत प्रयास करते रहें और उस लक्ष्य की दिशा में काम करें जो आपने निर्धारित किया है। बहुत सारे लोग हैं जो आपके लिए खुश हैं।

मैं अगले साल टोक्यो 2020 मंच पर ओलंपियन और पैरालंपियन को चमकते हुए देखना चाह रही हूं।

दुनिया के सर्वश्रेष्ठ एथलीट्स के साथ जुड़ें। ओलंपियन और पैरालंपियन ऑनलाइन अनुभव के पांच दिवसीय उत्सव के दौरान अपने पसंदीदा एथलीट्स से सीधे बातचीत करने के लिए Airbnb.com/festival पर साइन अप करें।