PV Sindhu : सुरक्षित रहें और खुद को टोक्यो के लिए तैयार रखें!

PV Sindhu (Robertus Pudyanto/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)
PV Sindhu (Robertus Pudyanto/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)

भारत की बैडमिंटन सुपरस्टार, PV Sindhu ओलंपिक डे वर्कआउट में शामिल हुईं और उन्होंने मैडिटेशन के महत्व के बारे में बात की, साथ ही उन्होंने लॉकडाउन में नई चीजें सीखने और टोक्यो 2020 की तैयारी के बारे में भी बताया।

PV Sindhu ने ओलंपिक डे मनाने के लिए फर्स्ट-एवर लाइव डिजिटल ओलंपिक वर्कआउट में भाग लिया। यहां तक कि वर्कआउट के दौरान, उन्होंने विभिन्न विषयों पर होस्ट के साथ बातचीत की - इस लॉकडाउन के दौरान वह खुद को कैसे तैयार कर रही हैं और उन्होंने क्या कुछ सीखा है।

ऐसा लगता है कि रियो खेलों में रजत पदक विजेता बैडमिंटन कोर्ट में लौटने का इंतजार नहीं कर सकती। खैर, वह कहती है कि अगर सब ठीक रहा, तो उन्हें सितंबर के महीने में प्रतियोगिता में खेलते देखा जा सकता है।

"हमारा अगला टूर्नामेंट सितंबर में चीनी ताइपे है, इसलिए उम्मीद है कि मैं इसका हिस्सा बनूँगी। मुझे नहीं पता की स्थिति कैसी होने वाली है - लेकिन चलो उम्मीद करते हैं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।"

"हम सभी इस लॉकडाउन से वापस आना चाहते थे और ओलंपिक खेलों में भाग लेना चाहते थे। लेकिन अब इसके स्थगित होने के बाद से हमें इसकी आदत डालनी होगी। इस दौरान मुझे लगता है कि सुरक्षित रहना और घर में रहना बहुत ज़रूरी है," उन्होंने कहा।

इस साल की शुरुआत में, कोरोना वायरस के कारण, प्रतियोगिताओं को या तो निलंबित कर दिया गया था या रद्द कर दिया गया था। PV Sindhu कहती हैं कि खोए हुए समय को मैनेज करने के लिए, उन इवेंट्स को अब बैक-टू-बैक आयोजित किया जाएगा।

“मेरे पास विश्व चैंपियनशिप में पांच पदक हैं; मेरे पास दो कांस्य, दो रजत और एक स्वर्ण पदक है, इसलिए मुझे और अधिक पदक की उम्मीद है।

"मुझे लगता है कि आने वाले चार महीनों में हमारे पास बहुत सारे टूर्नामेंट होंगे। मैं सुझाव दूंगी कि हमें प्लान बनाने की आवश्यकता है। हमें अपने टूर्नामेंट्स को सावधानीपूर्वक चुनने की आवश्यकता है।"

"हर खिलाड़ी की एक अलग मानसिकता होती है, यह जीवन का हिस्सा है। आपको शारीरिक और मानसिक रूप से फिट और सकारात्मक रहना होगा।"

PV Sindhu (Matt Roberts/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)
PV Sindhu (Matt Roberts/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)
2019 Getty Images

ओलंपिक डे पर, सभी को सकारात्मक होना चाहिए और अपने आप पर विश्वास रखना चाहिए और आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे।

लॉकडाउन की इस अवधि के दौरान, PV Sindhu को अगले साल के खेलों के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार करने के लिए समय और स्थान मिला।

“बहुत से लोग इस लॉकडाउन में नई चीजें सीख सकते हैं।

"मेरे लिए, एक बैडमिंटन खिलाड़ी होने के नाते, मैंने बहुत सी चीजें सीखी हैं - अपने दिमाग को व्यस्त रखने के लिए ... मैं रोजाना मेडिटेट करती हूं। यदि आप शांत हैं, तो यह आपकी सोच को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है। बस सकारात्मक रहें, घर पर रहें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।“

“टोक्यो 2021 में अभी एक साल बाकी है। हम सभी इसके लिए तैयार होंगे।“

ओलंपिक डे पर, सभी को सकारात्मक होना चाहिए और अपने आप पर विश्वास रखना चाहिए और आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे।