ओलंपिक के लिए Max Whitlock तैयार: "मैं अभी भी सीख रहा हूं कि मेरे शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या है"

ग्लासगो, स्कॉटलैंड - 12 मार्च: ग्रेट ब्रिटेन के Max Whitlock ने Emirates Arena में 2016 के FIG Artistic World Cup के दौरान हाई बार पर प्रतिस्पर्धा की। (Ian MacNicol/ गेटी इमेजेज द्वारा फोटो)
ग्लासगो, स्कॉटलैंड - 12 मार्च: ग्रेट ब्रिटेन के Max Whitlock ने Emirates Arena में 2016 के FIG Artistic World Cup के दौरान हाई बार पर प्रतिस्पर्धा की। (Ian MacNicol/ गेटी इमेजेज द्वारा फोटो)

ब्रिटिश ओलंपिक चैंपियन ने खुलासा किया कि बड़े पैमाने पर उनके लिए चीजें बदल गई हैं - जैसा कि उन्होंने टोक्यो 2020 के लिए तैयारी शुरू कर दी है।

डबल ओलंपिक चैंपियन, Max Whitlock आगामी टोक्यो ओलंपिक के लिए जितना संभव हो उतनी कठिन तैयारी कर रहा है।

मेट्रो अखबार के लिए एक कॉलम में लिखते हुए, Max ने स्वीकार किया कि लंदन 2012 में आठ साल पहले घरेलू ओलंपिक की शुरुआत के बाद से उनके लिए चीजें बदल गई हैं।

उन्होंने कहा, "मेरे लिए रिकवरी पहले की तुलना में कठिन है। मेरा शरीर सिर्फ उसी तरह से सब कुछ अवशोषित नहीं करता है जैसे वह करता था।"

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उम्र ढल रही है

रियो 2016 में, 23 वर्ष की आयु में, Whitlock ने पोम्मेल हॉर्स और फ्लोर में स्वर्ण जीता।

हालांकि, वह कहते हैं, वह अपने शरीर को 27 साल की उम्र में प्रशिक्षण की कठोरता में समायोजित करने की कोशिश कर रहे है।

"जैसा कि मेरी उम्र बढ़ रही है, मुझे लगता है कि एक अतिरिक्त दिन की छुट्टी सबसे बुरी बात नहीं है," Whitlock ने लिखा। "यह सब पहले से बहुत कठिन है। मैं अभी भी सीख रहा हूं कि मेरे शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या है।"

Whitlock इस साल ब्रिटिश टीम में सबसे उम्रदराज व्यक्ति बनने के लिए तैयार है, अगर वह चयनित हो जाते है.

उसका भविष्य क्या है?

Whitlock अभी तक अपने खेल करियर का अंत करने पर विचार नहीं कर रहे है।

"मुझे लगता है कि टोक्यो खेलों के बाद चीजें नहीं बदलेंगी, क्योंकि मैं अभी भी जिमनास्टिक करने में काफी सक्षम हूं," उन्होंने लिखा।

"मैं पेरिस 2024 ओलंपिक में भाग लेना चाहता हूं, लेकिन मुझे यह पता है कि मुझे टोक्यो खेलों के बाद छह महीने का आराम चाहिए होगा।

"जब मैं खेल में शामिल हुआ तो मैं सोचता था कि मैं कम से कम 3 ओलंपिक खेलों में प्रतिस्पर्धा करूंगा। लेकिन यह अब अलग है और मेरी नज़र चार ओलंपिक खेलों पर है।"

तत्काल अल्पावधि में, Whitlock अंग्रेजी चैंपियनशिप और ब्रिटिश चैंपियनशिप में प्रतिस्पर्धा करेंगे, जो ग्रेट ब्रिटेन की ओलंपिक टीम के लिए चयन घटनाओं के रूप में कार्य करेगा।

वह अप्रैल के अंत में पेरिस में यूरोपीय चैंपियनशिप को छोड़ देने पर विचार कर रहे है।

"यह एक व्यस्त वर्ष रहा है और मुझे टोक्यो ओलंपिक के लिए खुद को ताज़ा रखना होगा।"

ओलंपिक चैनल द्वारा।