Jenny Dahlgren और उनकी हैमर थ्रो की यह शानदार कहानी

अर्जेंटीना की Jennifer Dahlgren ने लीमा 2019 पैन अमेरिकी खेलों में महिला हैमर थ्रो फाइनल में प्रतिस्पर्धा की। (Ezra Shaw/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)
अर्जेंटीना की Jennifer Dahlgren ने लीमा 2019 पैन अमेरिकी खेलों में महिला हैमर थ्रो फाइनल में प्रतिस्पर्धा की। (Ezra Shaw/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)

"मैं जितना फ्री महसूस करुँगी, मेरा हथौड़ा उतना दूर जाएगा", Jenny Dahlgren का कहना है, जो टोक्यो में अपने पांचवें ओलंपिक में जाने का लक्ष्य बना रही है। अर्जेंटीना की एथलीट ने बदमाशी के खिलाफ लड़ने के लिए खेल में प्रेरणा पाई।

अर्जेंटीना की हैमर थ्रोअर Jenny Dahlgren टोक्यो 2020 में अपने पांचवें ओलंपिक खेलों का हिस्सा बनना चाहती हैं।

उनका पहला ओलंपिक एथेंस 2004 था।

"यह एक आजीवन सपना था जो सच हो गया," उन्होंने कहा।

तब से, चार ओलंपिक ने Dahlgren के चार अलग-अलग संस्करणों को देखा है और टोक्यो एक पेशेवर एथलीट के रूप में उनका अंतिम संस्करण देखेगा।

"प्रत्येक ओलंपिक ने एक अलग Dahlgren को देखा है। चार साल में आप बड़े होते हैं और विकसित होते हैं; आपकी अलग-अलग अपेक्षाएं हैं। मेरे लिए, एक ओलंपियन होना मेरे जीवन का सम्मान है। मुझे उम्मीद है कि टोक्यो मेरा आखिरी खेल होगा और मैं एक ओलंपिक फाइनल में रिटायर होउंगी। यह मेरे करियर का सही अंत होगा।”

हालाँकि, टोक्यो उनका आखिरी ओलंपिक खेल नहीं हो सकता है। वह खुद को बीजिंग में आयोजित होने वाले 2022 शीतकालीन ओलंपिक में बोबस्ले में प्रतिस्पर्धा करने की कल्पना करती है।

"यह चुनौती है जो मुझे पसंद है। इसके अलावा, यह सपना मुझे एक पेशेवर एथलीट के रूप में अपने कैरियर का विस्तार करने में मदद करता है, जो मुझे वास्तव में पसंद है। यह कुछ अलग है, कुछ नया है। मुझे यह प्रेरक लगता है।"

एक ओलंपियन होना मेरे जीवन का सम्मान है

एक ओलंपियन जो अपनी जिंदगी से नफरत करती थी

Dahlgren के चार अलग-अलग संस्करण एक-दूसरे के विपरीत थे, न केवल एक खेल भावना में, बल्कि उनके व्यक्तित्व के संदर्भ में भी। 2008 की Dahlgren का आज की Dahlgren से कोई लेना-देना नहीं है।

ओलंपियन होने से पहले वाली Dahlgren बहुत अलग थी। वह खो हुई थी, वह घबराही हुई थी, लोगों ने उसे हर समय परेशान किया था । उन्हें हर समय असुरक्षा थी और उन्हें अपने शरीर से नफरत थी। लेकिन एथलेटिक्स उनके जीवन में एक आशीर्वाद के रूप में आया - पहली बार हथौड़ा उठाने के बाद, उन्होंने अपने जीवन को ट्रैक पर पाया।

"एथलेटिक्स ने मुझे एक नया जीवन दिया। जब मैं 15 साल की थी, तो लोग मुझे बहुत परेशान करते थे और तब मैं सोचती थी, "मेरा शरीर अच्छा नहीं होगा लेकिन कम से कम यह मुझे हैमर थ्रोइंग में अच्छा करने में मदद कर सकता है। और यह इस ओर पहला कदम था। मैंने अपने शरीर को उसके होने के तरीके के लिए माफ करना शुरू कर दिया।"

“मैदान पर, मुझे हैमर थ्रोवेर्स का एक समूह मिला, जो मेरी तरह ही था। वे हमेशा मेरे शरीर के बारे में बोलते थे कि यह इस खेल में फायदेमंद है। स्कूल में, सब कुछ नकारात्मक था, लेकिन खेल में, सब कुछ सकारात्मक था। वह पहली चीज थी जो खेल ने मुझे दी। बाद में, मैंने हैमर थ्रोइंग के लिए अपना महान जुनून पाया और एक जीवन शैली जिसके बारे में मैं बहुत भावुक थी - प्रशिक्षण, खुद को चुनौती देना, यात्रा करना, प्रतिस्पर्धा करना, जीतना ... मुझे वास्तव में कम उम्र से ही यह सब पसंद था," Dahlgren ने याद किया।

अर्जेंटीना की Jennifer Dahlgren लंदन 2012 ओलंपिक खेलों में महिला हैमर थ्रो योग्यता के दौरान दिखती हैं (Stu Forster/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)
अर्जेंटीना की Jennifer Dahlgren लंदन 2012 ओलंपिक खेलों में महिला हैमर थ्रो योग्यता के दौरान दिखती हैं (Stu Forster/ गेटी इमेज द्वारा फोटो)
2012 Getty Images

खेल के दो चेहरे

हालाँकि, हर खेल का दूसरा पक्ष भी होता है। जो लड़की कभी स्कूल में नजर नहीं आना चाहती थी, वह सुर्खियों में रहने लगी। वह जीतने लगी और वह लोकप्रिय होने लगी। लेकिन फिर, उसे दो चीजों का सामना करना पड़ा - प्रशंसा और आलोचना।

"यहां अर्जेंटीना में बहुत मुश्किल है। यहां के लोग या तो आपको भगवान बनाएंगे या आपको बहुत आलोचना मिलेगी। आलोचना कुछ ऐसी थी, जिसने मुझे अपने जीवन के किसी बिंदु पर व्यक्तिगत रूप से प्रभावित किया। लेकिन अंत में, मुझे एहसास हुआ कि हम एथलीट्स मनुष्य भी हैं, हम गलतियाँ कर सकते हैं, हमारे पास बुरे क्षण भी होंगे। आलोचना का सामना करना मेरे जीवन में एक मुद्दा रहा है," Dahlgren ने याद किया।

एथलेटिक्स में अपने जीवन की शुरुआत में, ये आलोचक मौजूद नहीं थे।

"15 साल की उम्र में - उस समय, हर कोई अपने व्यक्तित्व के निर्माण पर काम करता है - मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मेरे पास अपने व्यक्तित्व को सुधारने के लिए उपकरण नहीं थे क्योंकि मेरे शरीर के कारण मेरा आत्म-सम्मान बहुत कम था। जब मैंने हैमर थ्रोइंग की शुरुआत की तो मैंने पदक जीतना शुरू किया, जिससे मुझे अपना आत्म-सम्मान बनाने में मदद मिली," एथलीट ने कहा।

मैंने खुद को मेरे आत्मसम्मान, अच्छे परिणामों पर बनाया था

यदि मैं अच्छे परिणाम प्राप्त नहीं कर रही हूं तो मैं कौन हूं?

बुरे परिणाम सामने आए।

इससे भी बदतर, वे सबसे बड़े चरणों में दिखाई दिए - जैसे कि लंदन 2012 ओलंपिक खेलों में, जहां वह अंतिम स्थान पर रहीं - शून्य अंक और तीन फॉल्स के साथ।

"लंदन ओलंपिक का मुझ पर बहुत प्रभाव पड़ा। वे एक आंतरिक भूकंप की तरह थे। जाहिर तौर पर मैंने बुरे परिणामों पर शोक जताया, लेकिन मुझे समझ नहीं आया कि इसने मुझे इतना प्रभावित क्यों किया। जब तक मुझे एहसास हुआ कि यह इसलिए था क्योंकि मैंने खुद को मेरे आत्मसम्मान, अच्छे परिणामों पर बनाया था। मैंने संघर्ष महसूस किया। यदि मैं अच्छे परिणाम प्राप्त नहीं कर रही हूं तो मैं कौन हूं?"

हालाँकि, Jenny ने खुद को निराश नहीं किया।

"यह सब मेरे लिए एक सबक था। उस समय से, मैं स्वस्थ हो गई थी। मैंने अपने जुनून, अपने करियर के रूप में थ्रोइंग के बारे में सोचना शुरू कर दिया ... लेकिन न तो अच्छे और न ही बुरे क्षण परिभाषित करते हैं कि मैं कौन हूं। Jenny एथलीट Jenny महिला से बहुत अलग है। Jenny एथलीट ने केवल इन सभी वर्षों में थ्रोइंग पर ध्यान केंद्रित किया था। और अगर मैं  थ्रोइंग करना जारी रखती, तो शायद सब ठीक होता। लेकिन वास्तव में, मेरे अंदर की Jenny महिला लंबे समय से गायब थी।

हैमर थ्रोइंग के साथ, मैंने अपने शरीर को उसके होने के लिए माफ करना शुरू कर दिया।

कई और साल बीत गए जब तक मुझे एहसास नहीं हुआ कि माफ करने के लिए कुछ भी नहीं था।

सबसे अच्छी Jenny

इस तरह, Jenny को उनका सबसे अच्छा संस्करण मिला।

"कई और साल बीत गए जब तक मुझे एहसास हुआ कि माफ करने के लिए कुछ भी नहीं था। मैंने अपने शरीर को देखने और इसके बारे में अच्छा महसूस करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत की है। मैं अपना वजन कम कर रही हूं क्योंकि मैं 36 साल की हूं और मैं चाहती हूं कि मेरे जोड़ें ठीक रहे - जो एक चुनौती है। अब मैं अपने जीवन का आनंद लेने की कोशिश कर रही हूं, मैं स्वस्थ रहना चाहती हूं, न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि अपने अंदर सी भी। मैंने अपने आप से प्यार करना शुरू करा है। यह मेरे जीवन की सबसे बड़ी सफलता है।"

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Hoy es el Día Internacional Contra el Bullying 🙅🏼‍♀️ • A veces ser diferente es difícil, pero esa diferencia te puede hacer extraordinaria! • Tarde 15 años en empezar a contar el bullying que padecí en el colegio. Para mi compartirlo fue hacer catarsis... fue empezar a soltar y a superar. • Más que medirme la espalda con regla o prenderme fuego un zapato... el mayor daño me lo hicieron con sus palabras porque yo las creía ciertas. Sentía que tenían razón en lo que me decían y entonces en el fondo, sentía que merecía lo que me estaban diciendo. Eso más la vergüenza hizo que no le contara a nadie lo que me estaba pasando. Así funciona el bullying, te hace sentir solo. 🙇🏼‍♀️ • Los chicos tienen que entender que nuestras palabras pesan, impactan y lastiman si no somos cuidadosos con ellas. Y eso lo aprenden con el buen ejemplo. 🙏🏼 • Voy a regalar 5 copias de El Martillo Volador y Otros Cuentos. 📚 Para participar sólo tienen que dejarle abajo en los comentarios 👇🏼 un mensaje lindo a otra persona que quieren o admiran (no a mi 😜) y etiquetar a esa persona para que le llegue un poco de amor hoy! ❤️ Miércoles 6 de Mayo voy a elegir 5 ganadores! Así de simple! • #masamorporfavor #bastadebullying

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एक रोले मॉडल

जब उनके व्यक्तिगत अनुभवों की बात आती है, Jenny बच्चों की किताबें लिखती हैं और बदमाशी के बारे में भाषण देती हैं।

"मेरे लिए, अन्य लड़कियों की मदद करना प्रेरणादायक है क्योंकि मेरा मानना है कि बहुत सारी लड़कियां अलगाव की समस्या से पीड़ित हैं। यदि आपकी मानसिकता नकारात्मक है, तो आप नकारात्मक निर्णय लेने वाले हैं। यही कारण है कि हमें आगे बढ़ना होगा और इन चीजें पर बात करनी होगी। किताबें और भाषण मेरे उस बदलाव में योगदान करने का तरीका है जो मैं देखना चाहता हूं।"

लेकिन जब वह छोटी थी और संघर्ष कर रही थी, तब उन्हें ये संदेश देने वाला कोई नहीं था। "मैं एक 15 वर्षीय Jenny से बात करना चाहूंगी और उसे बातयूंगी कि खुद से प्यार करो। अपना समय खुद से नफरत करने में मत बर्बाद करो।"

"हमें खुद से प्यार करना होगा और अपनी असुरक्षा और अन्य लोगों की अपेक्षाओं को छोड़ना होगा। हमें खुद के साथ ईमानदार होना होगा। यदि हम अपने शरीर से नफरत करने लगेंगे, तो हमें सिर्फ नकारात्मक वाइब्स मिलेंगी।"

मैंने अपना समय खुद से नफरत करने में बर्बाद कर दिया।

वास्तव में, उनका खेल उनके जीवन का सबसे बड़ा रूपक है।

"हाँ, यह अजीब है कि मेरे पूरे जीवन में मैंने अपने शरीर के बारे में शिकायत की है, फिर भी मैंने एक ऐसा करियर चुना जहाँ मैं पूरी तरह से इस पर निर्भर हूं। मैंने सिर्फ हथौड़ा नहीं फेंका है, लेकिन मैंने बुरी आदतें, खराब उम्मीदें और दबाव भी फेंक दिए है। मेरे जीवन में कुछ समय में, हथौड़ा काफी दूर तक नहीं जा रहा था, क्योंकि उस पर उम्मीदों और आलोचनाओं का बहुत भार था। अब जैसे-जैसे मैं बड़ी हुई हूं, मुझे पता है कि मैं जितना फ्री महसूस करुँगी, मेरा हथौड़ा उतना दूर जाएगा।“