भारतीय तैराकों से जाने, कैसा रहा उनका दुबई प्रशिक्षण में अनुभव

Srihari Nataraj (फोटो क्रेडिट: ED JONES/AFP गेटी इमेज के माध्यम से)
Srihari Nataraj (फोटो क्रेडिट: ED JONES/AFP गेटी इमेज के माध्यम से)

भारतीय तैराक, देश के प्रत्येक अन्य एथलीट की तरह, देश के पांच महीनों के लॉकडाउन के दौरान अपने घरों तक ही सीमित थे, जो देश में COVID-19 वायरस के प्रभाव को रोकने के लिए रखा गया था।

और ऐसे में ये कहना बिल्कुल भी सही नहीं होगा कि वो अपना नियमित प्रशिक्षण मिस नहीं कर रहे थे।

भारतीय शीर्ष के तैराक - Kushagra Rawat, Srihari Nataraj और Sajan Prakash दुबई में कुछ समय बिताने, प्रशिक्षण लेने और आकार में वापस आने के बाद अब घर लौट आए हैं।

हालांकि, यह प्रक्रिया आसान नहीं थी और उनके द्वारा प्राप्त किया गया अनुभव भी बहुत अलग था।

'हमें अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए थोड़ा और समय लगेगा' - Nataraj

हालांकि Kushagra Rawat को लग रहा था कि उनका सिर पानी से बाहर निकलते समय उछल रहा था, बैकस्ट्रोक विशेषज्ञ, Srihari Nataraj भूल गए कि पानी में अपने हाथों और पैरों को कैसे लय में ले जाना है। पेशेवर होने के बावजूद, भारत के तीन संभ्रांत तैराकों ने तैरने के दौरान वापस सामान्य या कम से कम सामान्य महसूस करना मुश्किल पाया।

अब चूंकि वे भारत में वापस आ गए हैं, इसलिए वे इस बात पर विचार कर रहे हैं कि इतने लंबे समय के बाद उन्हें कैसा महसूस हुआ।

“हमें फॉर्म में आने में थोड़ा और वक्त लगेगा, दो महीने शायद,” 19-वर्षीय Srihari ने कहा।

Srihari ने आगे कहा, “पहले 3-4 दिन अजीब लगा और फिर पानी का एहसास नहीं हुआ। मुझे नहीं पता था कि मेरे न तो हाथ काम कर रहे थे और ना ही मेरे सेंसस, मुझे समझ में नहीं आ रहा था कि मेरे साथ क्या हो रहा था और न ही कि, मेरे हाथ कहां जा रहे थे। मेरी पानी पर पकड़ नहीं बन पा रही थी। लेकिन दो सप्ताह में धीरे-धीरे सब कुछ वापस नॉर्मल हो गया।”

'हम अपने सर्वश्रेष्ठ के करीब भी नहीं थे' - Kushagra

दूसरी ओर, Kushagra Rawat ने वही विचार दोहराए। हालांकि अपने शब्दों में उन्होंने उल्लेख किया कि उनका लक्ष्य अपने पिछले सर्वश्रेष्ठ के करीब पहुँचना था, उनमें से कोई भी इसे हासिल नहीं कर सका।

“मेरा लक्ष्य जितना संभव हो उतना पिछले सर्वश्रेष्ठ के करीब पहुंचना था। लेकिन मैं अपने लक्ष्य से बहुत दूर हूं।“

चूंकि Rawat ने लॉकडाउन के समय पर अपने घर में जिमिंग के जरिए खुद को व्यस्त रखा था, इसलिए उनके लिए फर्श से पानी तक शिफ्ट करना आसान नहीं था।

800 मीटर के फ्रीस्टाइल विशेषज्ञ ने कहा, “पहले तीन हफ्तों में, शरीर को सभी जिम के काम से दूर किया गया था। लेकिन शुरू में कोई शरीर में टेम्पो नहीं बना था। मेरा सिर सांस लेते हुए अजीब तरह से उछल रहा था। कूल्हे शरीर के साथ अनुशासन में काम नहीं कर रहे थे और मैं दाईं ओर अधिक झुक रहा था। और कभी-कभी बायाँ हाथ बहुत ज्यादा निकल जाता था। मुझे बस स्ट्रोक नहीं मिल रहा था - ऐसा कुछ जो स्वाभाविक रूप से वर्ष की शुरुआत में आया था।"

हालांकि, Rawat का मानना ​​है कि दिल्ली में तालकटोरा के स्विमिंग पूल को आने वाले महीनों में कम से कम प्रतिस्पर्धी तैराकों के लिए खोलने की अनुमति दी जानी चाहिए अन्यथा उन्हें प्रशिक्षण फिर से शुरू करने के लिए बैंगलोर जाना होगा।

“या तो मैं बैंगलोर जाऊँगा। मुझे कम से कम डेढ़ महीने की आवश्यकता होगी।”

'सख्त नियम लागू हैं!’

दुबई में, नियम बहुत सख्त थे - किसी को भी बिना मास्क पहने पूल के आसपास या उस जगह पर घूमने की इजाज़त नहीं थी, और अगर कोई बिना मास्क के घूमता हुआ पकड़ा गया, तो उस व्यक्ति को 3000 दिरहम का जुर्माना भरना पड़ता।

भारत में भी, तैराकों के लिए प्रतिबंधों को कम नहीं किया गया है।

स्विमिंग फेडरेशन ऑफ इंडिया ने सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन किया था, और एसएफआई ने सुरक्षा नियमों को तोड़ने पर अपनी शून्य-सहिष्णुता नीति भी रखी है।

इस पर बोलते हुए, अध्यक्ष Jayaprakash ने कहा, “हम हमेशा किसी भी खेल के आगे जीवन को रखते हैं, इसलिए मैं सभी से एसओपी पर 1 प्रतिशत भी वापस नहीं जाने का आग्रह करता हूं। हम राज्य सरकारों से खेलप्रेमियों के लिए पूलों को फिर से खोलने का अनुरोध कर रहे हैं, लेकिन प्रोटोकॉल से विचलन करने वाले किसी भी व्यक्ति के खिलाफ कड़ी कार्रवाई की जाएगी।”

आखिरकार, दुनिया के शीर्ष 40 तैराकों में से चार तैराकों के साथ, एसएफआई दो स्विमिंग पूलों को शुरू करने का फैसला करता है - एक दिल्ली में और दूसरा बैंगलोर में - द्रविड़ पादुकोण केंद्र।

इतना ही नहीं, बल्कि रेस एनालिसिस के लिए पानी के नीचे के मापदंडों जैसे रिकॉर्ड मापदंडों और हाई-एंड बायो-मैकेनिक इक्विपमेंट जैसे अंडरवाटर कैमरों का भी इस्तेमाल किया जाएगा।हालाँकि, भले ही कई राज्य 12 साल से अधिक उम्र के सभी रेसिंग तैराकों के लिए पूल को फिर से खोलने के लिए सावधानी बरत रहे हैं, लेकिन भारत के शीर्ष तैराकों के लिए अपने सर्वश्रेष्ठ में लौटने का कार्य जल्द ही शुरू हो जाएगा।