जीत के लिए मानसिक रूप से सक्रिय रहना जरूरी है - Nick Gwiazdowski

Nick Gwiazdowski का मानना है कि जीतने के लिए मानसिक रूप से सक्रिय रहना होगा। (Hunter Martin/ गेटी इमेजेज द्वारा फोटो)
Nick Gwiazdowski का मानना है कि जीतने के लिए मानसिक रूप से सक्रिय रहना होगा। (Hunter Martin/ गेटी इमेजेज द्वारा फोटो)

अमेरिकी 125 किलोग्राम ग्रैपलर के लिए, टोक्यो 2020 स्थगन ओलंपिक के स्वर्ण की खोज में, आसपास के सफल लोगों से सीखने का अधिक समय प्रदान करता है।

फ्रीस्टाइल कुश्ती ओलंपिक चैंपियन बनने की चाहत में Nick Gwiazdowski ने अपने क्षेत्र के अलावा अन्य स्रोतों से प्रेरणा पाई है।

अन्य एथलीट्स के लिए, वे प्रशिक्षण के लिए एक निश्चित दृष्टिकोण पसंद करते हैं। हालांकि, न्यूयॉर्क के पहलवान के लिए, यह मामला नहीं है।

125 किग्रा का यह ग्रेपलर अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के उद्देश्य से दुनिया भर के लोगों की सफलता की कहानियों का अध्ययन करने में समय बिताना पसंद करता है।

125 किलोग्राम पैन-अमेरिकन ओलंपिक क्वालिफायर चैंपियन ने ओलंपिक चैनल को बताया, "मैं ऐसे लोगों के बारे में पढ़ता हूं जो अद्वितीय हैं और अपने-अपने क्षेत्र में बहुत सफल रहे हैं, और उन्होंने यह कैसे किया।"

“जब आप किसी भी क्षेत्र के शिखर पर पहुँचते हैं, चाहे वह एथलेटिक्स, व्यवसाय या कला हो, तो उन लोगों को बाकी लोगों से क्या अलग करता है? यह वही कहानी है।”

"मैं उन चीजों में दिलचस्पी रखता हूं जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं, चाहे वह कार्य नैतिकता या व्यवहार ही क्यों ना हो, जिसका उन्होंने धार्मिक रूप से पालन किया है। इस प्रकार की चीजें मुझे रूचि देती हैं क्योंकि मुझे लगता है कि पहलवानों की तुलना में सीखने के लिए बहुत कुछ है।”

'Gwiz' एक अमेरिकी लेखक, अभिनेता और एक संगीतकार - Shel Silverstein की ज़िंदगी पर आधारित एक किताब है - जिसने जीवन में बहुत सी चीजों में उनकी रुचि को व्यापक रूप से समझाया है, जो अमेरिकी पहलवान को प्रभावित करता है।

"मुझे लगता है कि Shel को एक रचनात्मक आदमी के रूप में इतनी सफलता मिली है। 70 के दशक में देश के संगीत समुदाय और उनके लिखे गीतों से उनका जुड़ाव शानदार रहा है। लेकिन इस सफलता के बावजूद, उन्होंने अपने कौशल में सुधार के लिए कड़ी मेहनत की।”

ओलंपिक स्थगन ने Nick को निराश किया है

चूंकि ओटावा में ओलंपिक क्वालीफायर के दौरान Nick अविश्वसनीय फॉर्म में थे, इसलिए अगले साल तक खेलों का स्थगन होना उनके लिए निराशाजनक हो सकता था।

हालांकि, उन्होंने इस देरी के बारे में लंबे समय तक नहीं सोचा और इसे दूर करने की चुनौती के रूप में लिया।

"जब आप अपने जीवन के सबसे अच्छे फॉर्म में होते हैं और आप प्रतियोगिता का इंतजार करते हैं, और जब चीजें अचानक बदल जाती हैं, तो समायोजन करना और सही भावना रखना वास्तव में कठिन हो जाता है। आप फिर उस फॉर्म को सही समय के लिए रखते हैं।," 27 वर्षीय ने ओलंपिक चैनल को बताया।

“आप अपने खेल के भीतर कई बाधाओं का अनुभव करते हैं। यात्रा में, प्रशिक्षण में, अपरिचित विरोधियों से ... यह खेल का हिस्सा है और दुर्भाग्यपूर्ण चीजें होंगी।

"मैं चीजों को अपने तरीके से जाने की उम्मीद नहीं करता हूं, इसलिए जब समस्याएं होती हैं, तो मैं आगे बढ़ता हूं और मुझे पता है कि मैं सफल होऊंगा।"

“मानसिक रूप से सक्रिय रहना जरूरी है"

Nick के लिए, COVID-19 के प्रकोप के कारण ओलंपिक खेल टोक्यो 2020 का स्थगन - उनके लिए अपने मन को विकसित करने का मौका लाएगा, जो उनका मानना है कि उनके खेल में बहुत सुधार लाएगा।

“आपको बस वही करना है जो आप अपने दम पर कर सकते हैं। दैनिक आधार पर खुद को चुनौती देने के तरीके खोजें।

“आपका दिमाग नियमित रूप से काम करना चाहिए। मेरे दिमाग में, मैं बहुत सी चीजों के होने की कल्पना करता हूं, मैं भावनाओं से गुजरता हूं - सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, और में सोचता हूं की मैं उनका मुकाबला कैसे करूंगा।

"मानसिक रूप से सक्रिय रहना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि ऐसा होता है, तो आप निश्चित रूप से हो रहे परिवर्तनों को देखेंगे।"

"मैं चटाई पर अपने तकनीकी कौशल में सुधार कर रहा हूं। मैं मूवमेंट के बारे में जागरूक होना चाहता हूं, मैं अपने अटैक और रक्षा कौशल में सुधार करना चाहता हूं। अगर मैं उन कौशल में सुधार कर सकता हूं, तो मुझे हराना बहुत मुश्किल होगा।"

ओलंपिक चैनल द्वारा।